Летний тропический коктейль с апельсиновым соком
Это, пожалуй, один из самых моих любимых полезных коктейлей. Такое ощущение, что пьешь коктейль из ванильного мороженого с апельсиновым соком, однако на деле никакого мороженного и лишних калорий в этом рецепте не участвует.
Весь секрет кроется в нежном, сливочном вкусе кокосового молока, замороженной клубники и апельсиновом соке. Соединив эти ингредиенты мы получаем неимоверный вкус. А для того, чтобы коктейль стал сладким, просто добавляем пару штучек фиников и банан.
Семена чиа не являются обязательным ингредиентом, однако они сделают коктейль чуть более густым и обогатят его полезными веществами и витаминами.
Ингредиенты для коктейля
- Апельсин (2 шт.)
- Кокосовое молоко (1 банка)
- Банан (1 шт.)
- Финики (5-7 шт.)
- Клубника (100-150 гр.)
- Семена чиа (1 ст.л.)
Приготовление сыроедческого коктейля
- Выжимаем сок из двух апельсинов.
- В блендер кладём очищенные от косточек финики, клубнику, банан, семена чиа, кокосовое молоко и апельсиновый сок. Всё хорошо взбиваем до однородного состояния.
- Разливаем напиток по стаканам и украшаем трубочками.
Всем приятного аппетита!
